続けての投稿です。

イベント続きで、facebookではちょこちょこ書いてましたが、

HPブログにはアップしていない記事があります。

バー・アスティエでは無いですが、今回の森林yoga。

今年の第二回目。

１０月２３日㈯　に開催されました。

　前回は６月でした。

あまりに急に寒くなって、森の中にも光がささない中。

寒さに震える方々に、少しでも暖まろうとバー・アスティエのエクササイズを
追加しました＾＾

終わった後のアンケートの中に、

「フロアバレエが、からだが温まって良かったです」

というのがありました。嬉しいです！！

ｙｏｇａは、じんわり後からくるのですが、即効性があるのは
バー・アスティエ。

両方出来ると最強ですねー💗と、感じた森林ｙｏｇａでした＾＾

また参加したいとのお声もあり、本当に幸せな一日でした。

参加者のみなさま、いつも気遣いも細やかなスタッフの皆さまにも、
感謝です。

ありがとうございました。

また、来年がありましたら、ぜひお出かけくださいね♪

森の中は、本当に気持ちよくて。
深呼吸が、ちゃんと出来るって凄い事だ！と感じました。

愛と感謝をこめて

Lisa Love　💗