3月になりましたね♪春がやってきています^^

みなさま、こんにちは。

2月27日のスノームーンはもやがかかった幻想的な満月でした。

今日、3月になり、春の風が吹いています。

確実に、春の足音が聞こえてくるようになりました。

お変わりありませんか?

世間ではまだまだ暗い報道ばかりですが、まわりに惑わされず
しっかり自分を観るなどの認識力を養っていきましょう。

私も、生きているのがもうやめたくなる・・・というほど、
情報に翻弄された体験がありました。

頭の中が、事実は何だ?どうしてこうなった?
子供たちをどうやって守ったらいい?
人間の愚かさ、切なさ、弱さ、、、

一人では何も出来ない現実に、心を打ちのめされた感じでした。

それでも、毎日の生活は続いていくし、新しいお教室や生徒さんたち。
一人ひとりに寄り添っていきたい、という気持ちは変わりません。

私に出来ることは、関わる方々と共に、小さくてもいい、微力でもいいから
今の生活を豊かに健康に過ごしていくこと。

そして、一人一人が何かに気づき、自分の意思で道を選択していくよう
指導していくことなんだと、講師という立場で考えました。

私たちは、すでに大人と言われる年代なのですが、おのおの
生きてきたプロセスは違います。

なので、上も下も無い。
常に、みな平等です。

知らないことは知ってる人に教えてもらえばいいし、出来ないことは出来る人に
聞いてみたらいい。自分を素直に出して良いのではないでしょうか?

いまはもう、時代も変化しています。
元には戻らない、過去のことは切り捨て、(忘れるってことではないです)
新しい自分をこれから創っていくのだと思います。

私たちは、自分の未来を創造できる力があります。

もう少しで春分。

大きな節目になります。

いま、何かに気づいたのなら。
そこに集中してみてください。

あ、花に水あげよう。でもいいのです。
あげてください。

気づいたこと、直感を大切に行動に移してみる。

それが、自分を生きるというヒントになります。

そういったことが、マインドフルネス的な生活。
ヨーガの教えでもあるのです。

3月も皆さまと共に、健康な強い体を作っていきましょう!!

『気力・体力・免疫力のアップ!!』

2021年のオリーブの目標です。

お時間があれば、noteのブログも更新しています。
ぜひ観てくださいね♪

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

愛と感謝をこめて

Lisa Love ♡

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