バー・アスティエはクラシックバレエのエクササイズで、フランス人バレエ教師アラン・アスティエによるオリジナルメソッドです。年齢、性別、キャリアを問わず、すべての人に有効であるという理念のもと、解剖学に基づき綿密に構成されたエクササイズです。2009年に日本にバー・アスティエ協会が発足し、2017年長野県で初の講師認定を受けることができました。
独自にあみ出されたエクササイズの数々は、好きな音楽に合わせ、創造されたダンスとして発展していきます。基礎を学んで、バレエのような優雅な創作ダンスへと発展していくバー・アスティエは、あなたの魅力をさらに開花させるエクササイズです。
